ちとダイエット的な何かを

facebookで友人が載せてたもの。1ヶ月でお腹ポッコリが変化するらしい。上の写真のポーズを、それぞれの日に書いてある時間キープするだけ。だけ、とか書いたけど20秒やっただけでも、そこそこプルプルしてくる…さて、続けられるのかな…。

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