《养生》是一部中国大陆纪录片，由国家广播电视总局主管，于2011年制作并首播。该影视通过记录不同地区人们的饮食、生活方式和养生经验，展示了各种与养生相关的传统方法和现代科学技术在养生和防病方面的应用。《养生》以多个主题展开，包括饮食、运动、心理健康、传统中医养生等。影片中介绍了许多传统养生方法，如中医养生、针灸、按摩、精油按摩、气功、太极等。同时也介绍了现代医学技术在养生和预防疾病方面的应用，如营养学、心理学、运动学等。在《养生》中，不仅展示了传统与现代的养生方式，还给观众提供了许多可操作的养生建议和方法。影片通过生动的画面和专家解说展示了健康养生的重要性，引导观众注意保持身心健康、合理饮食、适量运动等生活习惯，以达到预防疾病、延缓衰老、增进身心健康的效果。总体来说，《养生》是一部具有启发性和实用价值的影视作品，通过展示传统与现代的养生方式，为提升观众的健康意识和养生能力起到了积极的促进作用。